by Jaki pilnik pomaga w regeneracji paznokci? Jest to częste pytanie, ale odpowiedź na nie jest bardziej skomplikowana niż mogłoby się wydawać. Sam pilnik nie pomaga w regeneracji, ale jest wiele innych czynników, które odgrywają rolę. Należą do nich ekspresja Lgr5, składniki odżywcze i olejki, które zatrzymują wilgoć. W tym artykule omówimy korzyści płynące z zastosowania bardziej miękkich pilników, olejków zatrzymujących wilgoć oraz ekspresji Lgr5.
Ten artykuł został przygotowany we współpracy z beautynews.pl
Pilnik do paznokci
Pilnik do paznokci to narzędzie używane do wygładzania i nadawania kształtu krawędziom paznokci. Jest to powszechne narzędzie używane podczas pedicure i manicure. Pilniki są wykonane z różnych materiałów, w tym z korundu, ceramiki, szkła i metalu. Gitarzyści używali pilników szmerglowych do wygładzania zrogowaceń na palcach. Ważne jest, aby ostrożnie używać nowego pilnika, aby nie uszkodzić płytki paznokcia i skórek.
Dobry pilnik do paznokci ma różną ziarnistość. Pilnik o średniej ziarnistości jest idealny do usuwania paznokci żelowych, natomiast pilnik o ziarnistości 180 przebija się przez lakier nawierzchniowy. Pilnik do paznokci o ziarnistości 180 może być używany do nadawania kształtu paznokciom naturalnym. Zderzaki są dostępne w dwóch różnych zakresach ziarnistości. Zderzak jest grubszy niż pilnik o ziarnistości 240. Posiada on warstwę amortyzującą.
Istnieją dwa podstawowe rodzaje pilników do paznokci: szklane i szmerglowe. Pilniki szklane są droższe od pilników szmerglowych, ale są trwalsze i nie powodują odpryskiwania paznokci. Szmergiel może również powodować łamanie się paznokci, natomiast pilniki szklane są bezpieczniejsze dla naturalnych paznokci. Chociaż najbardziej powszechne są płytki ścierne, mogą się one łatwo złamać, jeśli są używane w wielu kierunkach. Najlepiej używać ich do naturalnych paznokci, ale jeśli paznokcie są grube i twarde, można użyć tarki do szlifowania.
Ekspresja Lgr5
Rola Lgr5 w regeneracji paznokci była badana u wielu gatunków zwierząt, w tym u myszy. Warunkowa delecja genu b-kateniny powoduje dysmorficzną regenerację paznokci i palców u myszy. Co ciekawe, ekspresja b-kateniny jest wymagana do regeneracji wyrostków w wielu epimorficznych systemach regeneracyjnych kręgowców. Ponadto wykazano, że Lgr5 i Lgr6 oznaczają nabłonkowe komórki macierzyste i uczestniczą w regeneracji paznokci.
Plik ekspresyjny Lgr5 jest obecny w fałdzie grzbietowym paznokcia i w dystalnym rowku palca. Ekspresja ta jest potwierdzona przez immunohistochemię dla lamininy, wimentyny i B-kateniny. Jednak rola Lgr5 w regeneracji paznokcia pozostaje niejasna. Ponadto konieczne są dalsze badania w celu ustalenia, czy Lgr5 może pomóc w regeneracji.
Ekspresja Lgr5 w paznokciach jest wyzwalana przez kanoniczną sygnalizację Wnt i jest umieszczona w pętli sprzężenia zwrotnego w celu utrzymania wysokiego poziomu Wnt. Jednak ostatnie badania podważyły ten dogmat. Pomimo dogmatu, że Lgr5 jest genem docelowym Wnt, nie wydaje się, aby oznaczał on komórki macierzyste paznokcia lub komórki macierzyste nabłonka. Jednak gen ten wykazuje ekspresję Lgr6 w macierzy paznokcia, co jest kluczowe dla jego regeneracji.
Chociaż wiele badań dotyczyło roli Lgr6 w regeneracji paznokcia, niewiele badań dotyczyło komórek macierzystych w ludzkich paznokciach. W niektórych przypadkach typ komórek otaczających płytkę paznokciową wykazuje ekspresję keratyny 15 i CD34. W innych przypadkach Lgr6 nie pełni funkcji w regeneracji paznokcia, ale jest zaangażowana w jego formowanie. Co ciekawe, Lgr6 występuje w podobnym schemacie u myszy i ludzi. Jest to rzadkie, ale istotne odkrycie, jeśli chodzi o potencjał regeneracyjny.
Oleje, które zatrzymują wilgoć
Najlepsze są produkty naturalne, ponieważ są one już bogate we właściwości lecznicze i nie wysuszają paznokci. Oliwa z oliwek jest doskonałym wyborem, ponieważ pomaga wzmocnić płytki paznokci i wygładzić skórki, zapobiegając w ten sposób częstemu schorzeniu związanemu ze starzeniem się paznokci. Masło shea to kolejny świetny wybór, jeśli chodzi o odżywianie paznokci. Olej ten ma wiele zalet dla paznokci, między innymi jest bogaty w witaminę E i kwasy tłuszczowe omega 3.
Olejek rycynowy jest dobrym rozwiązaniem dla suchych i popękanych paznokci. Jego gęsta konsystencja zapobiega wysuszeniu i poprawia wygląd paznokci. Zawiera kwasy tłuszczowe i witaminę E oraz chroni skórę przed promieniami słonecznymi. Olej słonecznikowy jest również dobrym wyborem do pielęgnacji paznokci, ponieważ zmiękcza suche skórki i zatrzymuje wilgoć, dzięki czemu paznokcie się regenerują.
Olejek Cuticle Spa jest prawdopodobnie najlepszym olejkiem do naprawy skórek i wspomagania wzrostu nowych paznokci. Zawiera wysokie stężenie oleju sezamowego i oleju z pestek winogron, a także oleju kukui, który zapewnia nawilżenie i łagodzi egzemę. Zawiera również kwas mlekowy, który jest doskonały dla skórek i paznokci. Wielu recenzentów twierdzi, że olejek ten jest niezwykle skuteczny i pomaga skórkom zachować miękkość i gładkość.
Olejek do skórek zawiera przeciwutleniacze i substancje nawilżające, które zatrzymują wilgoć w celu regeneracji paznokci. Można go stosować codziennie lub tylko w razie potrzeby. Może być również stosowany jako maska do włosów lub peeling cukrowy. Aby zachować świeżość przez dłuższy czas, można go przechowywać w bursztynowej butelce. Należy pamiętać, aby przed użyciem wstrząsnąć butelką. I pamiętaj, że najlepiej stosować go na noc, aby uzyskać jak najwięcej korzyści.
Składniki odżywcze, które pomagają budować siłę paznokci
Oprócz witaminy A i C, paznokcie potrzebują również aminokwasu – biotyny. Biotyna w odpowiednich ilościach pochodzi z ryb i czerwonego mięsa, a ponadto pomaga utrzymać wytrzymałość paznokci. Spożywanie większej ilości białka jest również niezbędne dla mocnych paznokci. Dr Ava Shamban zaleca spożywanie chudego drobiu, wołowiny i ryb, aby utrzymać mocne paznokcie. Jedz też dużo owoców. Owoce to pyszny sposób na dostarczenie niezbędnych składników odżywczych i witamin.
Białko jest ważne dla zdrowych paznokci i jest niezbędne, jeśli nie dostarczasz go w wystarczającej ilości. Dieta, w której go brakuje, będzie skutkowała łamliwymi paznokciami. Aby dostarczyć sobie niezbędną ilość białka, należy zwiększyć jego spożycie. Dobrym źródłem białka są jaja, nasiona roślin strączkowych i soja. Awokado jest również bogate w kwasy tłuszczowe omega-3. Awokado zawiera biotynę, substancję, która zapobiega kruchości i suchości skóry. Jogurt zawiera również cynk, żelazo i witaminę D.
Jeśli chcesz poprawić wytrzymałość swoich paznokci, powinnaś stosować dietę bogatą w witaminę A i B-12. Witamina A jest prekursorem zdrowego wzrostu komórek i wzmacnia paznokcie. Witaminę tę można również uzyskać z suszonych moreli i bananów. Zielone warzywa liściaste są bogate w żelazo, foliany i wapń. Te składniki odżywcze pomogą Ci wyhodować zdrowe paznokcie.
Jednymi z najważniejszych składników odżywczych, które pomagają wzmocnić paznokcie, są witamina C i cynk. Witamina C pomaga zmniejszyć liczbę zachorowań na przeziębienia w ciągu roku, a selen zapobiega poważnym chorobom skóry, takim jak łuszczyca i egzema. Jeśli rozważasz dodanie suplementów do swojej diety, pamiętaj, aby przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian skonsultować się z lekarzem. Dobrze jest też pić dużo wody, aby uniknąć odwodnienia i zapewnić paznokciom niezbędne minerały.
Opcje leczenia
Regeneracja wałów paznokciowych różni się od gojenia ran w innych częściach ciała. Większość ran goi się w procesie włóknienia, natomiast regeneracja wałów paznokciowych nie. Reakcje włókniste mogą wystąpić w następstwie zapalenia, ale nie zawsze są one czynnikiem wyzwalającym. Ponadto macierz paznokcia jest obszarem o względnym uprzywilejowaniu immunologicznym, co czyni ją podatną na infekcje i patogeny. W konsekwencji przewlekły stan zapalny i niedostateczna naprawa paznokcia mogą prowadzić do zwłóknienia.
Inną opcją leczenia są leki przeciwgrzybicze stosowane w zakażeniach. Leki te pomagają szybciej pozbyć się zakażenia i sprzyjają wzrostowi nowych paznokci. Zazwyczaj doustne leki przeciwgrzybicze przyjmuje się przez sześć do dwunastu tygodni. Uzyskanie ostatecznego rezultatu może potrwać cztery miesiące lub dłużej. Ważne jest, aby przed wybraniem konkretnego leku zapoznać się z dostępnymi opcjami leczenia. Niektóre leki mogą być objęte ubezpieczeniem, a inne mogą wymagać profilaktycznej antybiotykoterapii. Dlatego też należy ustalić, która opcja leczenia będzie dla pacjenta najbardziej odpowiednia.
W ciężkich przypadkach paznokieć może zostać usunięty chirurgicznie. W niektórych przypadkach zainfekowana część łożyska paznokcia uległa zakażeniu. W takim przypadku całkowite odrośnięcie paznokcia może potrwać do 18 miesięcy. Możliwości leczenia w przypadku regeneracji paznokci różnią się w zależności od rodzaju urazu płytki paznokciowej i ciężkości zakażenia. Jeśli uraz spowodował pęknięcie łożyska paznokcia lub macierzy, do naprawy uszkodzonego obszaru można użyć wolnych przeszczepów.
Regeneracja paznokci ma wiele możliwych rezultatów. Zdolność regeneracyjna komórek macierzystych paznokcia może być ważnym czynnikiem dla przyszłych zabiegów regeneracyjnych palców u rąk i nóg. Naukowcy wykazali, że komórki macierzyste paznokci biorą udział w regeneracji u myszy. Nie tylko stymulują one regenerację kości, ale także nerwów. Ostatecznie odkrycie to pomoże naukowcom opracować nowy rodzaj terapii regeneracyjnej dla osób po amputacjach. Możliwości leczenia w zakresie regeneracji paznokci są ogromne, a dziedzina ta obecnie szybko się rozwija.
Podobne tematy
